Una nuova ricerca dell’Associazione britannica per la consulenza e la psicoterapia rivela che l’ansia sociale ha un effetto duraturo sul Regno Unito, mentre si avvicina il quinto anniversario.
Sono stati intervistati oltre 2.000 cittadini britannici. I risultati mostrano che oltre la metà di loro (54%) soffre di ansia sociale. I giovani tra i 16 e i 24 anni sono i più colpiti, con il 72%. Il 72% di coloro che soffrono di ansia sociale ha tra i 16 e i 24 anni.
- Quasi due terzi (64% 4 ) degli intervistati affermano che l’ansia ha influenzato la loro vita personale e professionale.
- Il 50% delle persone afferma di aver avuto difficoltà a creare relazioni significative.
- Il 47%3 degli intervistati ritiene che ciò abbia influito sull’avanzamento di carriera.
Una persona su quattro (28 2), nonostante l’impatto dell’ansia sociale, si vergognerebbe o sarebbe stigmatizzata se cercasse una terapia.
L’ansia sociale è la paura delle interazioni e delle situazioni sociali. È più di una semplice timidezza e può avere un impatto sulla vita quotidiana, poiché le persone hanno paura di essere giudicate o umiliate. Può verificarsi in contesti sociali, riunioni di lavoro, chiacchierate di gruppo o anche conversazioni individuali.
Per tradurre in realtà questi risultati, la BACP presenterà l’installazione artistica “Shadow of Social Anxiety” presso la Manchester Art Gallery. L’installazione presenta una scultura realizzata con oggetti di uso quotidiano che rappresentano situazioni in cui si può provare ansia sociale. Oggetti come biglietti del cinema, telefoni cellulari e bicchieri di vino sono stati disposti in modo da creare un’ombra potente. Questo rappresenta la paura del giudizio e dell’isolamento che provano le persone affette da ansia sociale.
Una lente “terapeutica” è posizionata davanti all’opera d’arte per evidenziare come la terapia possa aiutare a trasformare le prospettive e a gestire l’ansia sociale. Questa lente riduce la scultura e l’ombra, simboleggiando il sollievo e la chiarezza che l’aiuto professionale fornisce e incoraggiando le persone con ansia sociale a cercare assistenza qualificata.
Louise Tyler, terapeuta BACP, commenta: “L’ansia sociale è un problema che incontro spesso nella mia pratica”. Spesso viene liquidata come “semplice timidezza”, ma può avere un impatto significativo sulla vita delle persone.
È importante capire che l’ansia sociale, come altre forme di ansia, è una versione accentuata di un istinto di sopravvivenza. In questo caso, è in gioco la paura di essere esclusi. Questa reazione perfettamente normale sarà influenzata dalla vostra personalità e dalle esperienze precedenti. In generale, vedrete che tutti cercano di “sopravvivere” alla situazione sociale nel miglior modo possibile. La maggior parte delle persone è troppo impegnata a concentrarsi su se stessa per prestare attenzione a ciò che fate voi e gli altri. Anche se alcune persone possono sembrare più sicure di sé rispetto ad altre, ciò non significa che non si sentano ansiose. La terapia può aiutare ad imparare a controllare l’ansia in modo che non si trasformi in un’oppressione.
Il blocco del COVID-19 ha esacerbato l’aumento dell’isolamento sociale. La ricerca più recente della BACP, ad esempio, indica che:
- Un terzo (39% 2), o più, era più felice quando era rinchiuso perché non doveva interagire con altre persone.
- Circa un terzo (31%) delle persone si sente più ansioso nelle situazioni sociali dopo la pandemia. Questo numero sale al 47% tra i giovani (16-24 anni).
- Il 32% e 2 pensano che la pandemia abbia influito negativamente sulla loro capacità di comunicare e socializzare.
La pandemia sta causando un aumento dell’ansia sociale e molte persone segnalano un calo della fiducia e delle abilità sociali. La dott.ssa Lisa Morrison Coulthard, direttore del BACP per gli standard professionali, le politiche e la ricerca, afferma.
Ci auguriamo che questa campagna incoraggi coloro che sono in difficoltà a trovare un sostegno terapeutico. L’uso della terapia, come la consulenza o la psicoterapia, può aiutare gli individui a trovare una via d’uscita. I pazienti vengono dotati di strumenti e strategie che consentono loro di cambiare prospettiva e di affrontare meglio le situazioni sociali più difficili.
La campagna “Shadow of Social Anxiety” della BACP è stata ideata per aumentare la consapevolezza dell’impatto che l’ansia sociale ha sulle persone e di come la terapia possa aiutarle a superare queste sfide. La campagna “Shadow of Social Anxiety” della BACP mira a sensibilizzare l’opinione pubblica sull’impatto che l’ansia sociale può avere sulle persone e su come la terapia possa aiutare gli individui a superare queste sfide.
L’articolo originale di HR News Cinque anni dopo Lockdown: Quasi tre quarti dei giovani sono affetti da ansia sociale appeared first on .
