Perché il Benessere è Importante?
Le economie delle piccole imprese sono alimentate da imprenditori, fondatori di startup e lavoratori autonomi. Senza un focus sul benessere mentale e fisico, le loro attività sono a rischio.
La campagna “Make Wellbeing Your Business” è stata progettata specificamente per i lavoratori autonomi nel Greater Manchester. Ha evidenziato un fatto inequivocabile: il benessere e il successo di un’azienda sono direttamente correlati al benessere del proprietario. La giornata è stata ricca di workshop e discussioni mirate a dotare i partecipanti delle competenze necessarie per creare un business sostenibile, ma anche uno stile di vita sostenibile.
La Mia Storia: Il Benessere come Imperativo Aziendale
Molti lavoratori autonomi possono relazionarsi con la mia storia. Il mio percorso è uno che molti individui autonomi possono comprendere. Non è passato molto tempo prima che mi rendessi conto che tutto sarebbe crollato se avessi trascurato il mio benessere. Prima di poter prendermi cura del mio business, dovevo prima prendermi cura di me stesso.
Lavorare in proprio comporta molta libertà, ma anche molte responsabilità. Non sorprende che l’87,7%, secondo i Founder Reports, lotti con problemi di salute mentale. Non c’è “congedo per malattia” o un cuscinetto che avresti in un lavoro regolare. Le pressioni finanziarie, le aspettative dei clienti e le richieste personali possono avere risultati disastrosi. Il 45,8% lotta con alti livelli di stress. Il 34,4% sperimenta burnout. E il 50,2% lotta con l’ansia.
Queste sfide sono aggravate per coloro di noi che devono gestire un’attività e bilanciare gli obblighi familiari. Può essere solitario gestire la propria attività, nonostante i suoi molti benefici. È stato nei momenti più difficili che ho capito l’importanza del benessere. Concentrarmi su me stesso, che fosse attraverso una semplice routine di self-care o una visita dal parrucchiere, mi ha reso un imprenditore e una madre più di successo. La cosa migliore che abbia mai fatto è stata concentrarmi su me stesso.
Strategie per Migliorare il Tuo Benessere
Solo il 18,5% dei 227 imprenditori intervistati in 46 paesi ha dichiarato di conoscere risorse per la salute mentale specificamente destinate agli imprenditori e ai proprietari di aziende. Questa comunità ha chiaramente bisogno di supporto e risorse.
L’evento recente “Make Wellbeing Your Business” ha fornito agli imprenditori passaggi pratici e azionabili per integrare il benessere nelle loro routine quotidiane. Questo è stato fatto attraverso una serie di workshop. Il workshop di Self-Awareness ha esortato i partecipanti a verificare la loro “fitness for purposes” comprendendo i propri limiti e come adattare il loro approccio quando il loro business cresce.
Un cambiamento di mentalità può avere impatti profondi sugli esiti personali e professionali. “Mindset Matters”, un workshop che si è concentrato sulla positività, motivazione e resilienza, è stato tenuto nella primavera del 2018. I partecipanti hanno imparato a concentrarsi, essere positivi e rimanere orientati agli obiettivi utilizzando tecniche semplici.
Il SKAR Framework è stato un altro workshop che ha offerto consigli pratici agli autonomi. Il workshop si è focalizzato sulla mappatura delle competenze, conoscenze e atteggiamenti necessari per la prossima fase del percorso aziendale. Questo modello ha aiutato molte aziende a riprendere il controllo quando erano sopraffatte dal COVID-19.
Non si tratta solo di strategie e competenze. Sviluppare sbocchi creativi e fisici per combattere l’isolamento può aiutarti a costruire una connessione più forte con te stesso. I workshop di Clay Play and Therapy through Art hanno aiutato i partecipanti a sfruttare il loro lato creativo e a ridurre i sentimenti di solitudine.
Una Strategia Aziendale per il Benessere
Ho imparato che è importante circondarsi di persone che sono di supporto. Durante i miei anni come consulente aziendale e poi come Head of Enterprise per il GM Business Growth Hub ho imparato in prima persona quanto sia importante avere un solido sistema di supporto.
EnterprisingYou, un programma offerto dal GM Business Growth Hub, è progettato per aiutare coloro che hanno un’idea di business, sono pronti a lanciare un’attività, o sono autonomi, freelance e lavorano nell’economia dei gig. Il programma offre agli imprenditori non solo consulenti, ma anche cheerleader che li aiuteranno a superare i momenti difficili e a celebrare i loro successi.
Abbiamo visto l’importanza di queste reti durante la pandemia. Solo il 3% delle persone autonome che hanno partecipato a EnterprisingYou ha chiuso la propria attività nonostante le enormi pressioni. Questo spirito comunitario e l’accesso al supporto che hanno ricevuto ha permesso loro di continuare.
L’evento “Make Wellbeing Your Business” è stato più di una serie di workshop. È stato un promemoria per i lavoratori autonomi che devono essere intenzionali con il loro benessere tanto quanto lo sono le loro strategie aziendali.
Quando investiamo nel nostro benessere, stiamo investendo nel successo del nostro business. Il lavoro non è l’unica cosa che conta. Il benessere rende il lavoro possibile.
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Conclusione
Il benessere è essenziale per il successo di ogni imprenditore. Investire nel proprio benessere non solo migliora la qualità della vita personale, ma anche la performance e la sostenibilità del business. Integrando strategie di gestione risorse umane, ricerca personale e selezione del personale, gli imprenditori possono creare un ambiente di lavoro più sano e produttivo, assicurando il successo a lungo termine della loro attività.
